|
ФАХІВЦІ ПСИХОЛОГІЧНОЇ СЛУЖБИ ОПАНОВУВАЛИ МАЙНДФУЛНЕС-ПРАКТИКИ21 бер. 2024
Психологом Центу професійного розвитку Юлією Коршун проведено практичне заняття «Нейропсихологія усвідомленості через майндфулнес. Відновлення ресурсного стану та емоційна стабілізація фахівця психологічної служби», учасниками якого стали практичні психологи та педагоги соціальні закладів освіти Бахмутської територіальної громади.
Учасники заходу дізнались, чому важливо помічати власні думки та емоції; обговорили, як позбавитись життя «на автопілоті»; вчились бути усвідомленими та помічати навколо себе фарби життя; дізналися, чому важливо проявляти турботу до себе та практикувати самопідтримку, вчилися бути усвідомленими та уважними до себе, а на останок ще й медитували. Маємо надію, що отримані в ході активної роботи інструменти та практики допоможуть практичним психологам та педагогам соціальним ефективно боротись з тривожністю, долати негативні емоції та збільшувати свою стресостійкість. Новини8 трав. 2024 ПРОДОВЖУЄМО ДОПОМАГАТИ ПЕДАГОГАМ СТАТИ СТРЕСОСТІЙКИМИ 2 трав. 2024 Стресостійкість – важлива риса педагога 26 квіт. 2024 ГРА – НАЙКРАЩИЙ СТИМУЛ ТВОРЧОГО РОЗВИТКУ Всі новини |